Diário de Treino.

  Relato Lipo 6 U.C. - Dia 1

  Hoje (Domingo, dia 21/07/2013) voltei a tomar meu Lipo 6 Ultra Concentrado, ano passado em apenas dois meses consegui perder muito peso (16 Quilos), mesclando o remédio, muito treino físico, e uma dieta bem regulada, mas relaxei e ganhei quase todo o peso novamente, eu estava com 92 quilos e cheguei a 76 quilos me policiando e etc, 1 mês de relaxamento depois já estava com 80 quilos, 2 meses depois 83 quilos e assim por diante, finalmente estabilizei nos 91 quilos quase o mesmo peso que estava antes de tudo começar. Vou postar uma foto por semana também para acompanharem meu desenvolvimento(hehe), bom agora vamos ao relato do primeiro dia. 

Medidas 
-1 metro e 70 centímetros de altura ;
-91 Kilos 580 gramas;
  MANHÃ

*07:00- Acordei, meio cedo por sinal, acho que agora vou regular meu sono para acordar todos os dias esse horário para tornar meu dia mais proveitoso; Bom vamos a parte importante tomei meu Lipo 6 em jejum, e até meio dia fiquei só na água, hoje ta chovendo muito então hoje não vou fazer exercícios, vou começar "a semana de limpeza";
  TARDE

*12:00 - De almoço 250 gramas de batata cozinha ( sem sal nem nada );

*15:00 - Agora é hora de um iogurte;

*18:00 - Uma gelatina diet agora; NOITE

*21:00 - Pela noite vamos só de uma maçãzinha mesmo.

  Bom agora to fechando meu dia é isso pessoal, hoje não teve exercício nenhum hoje o dia foi só pra me adaptar novamente ao remédio, só pro meu corpo aceitá-lo novamente amanhã a noite posto uma nova atualização e no final da semana vou postar uma foto de mudança do primeiro dia para o sétimo dia, seguirei com esse diário por um mês e e duas semanas vamos ver se mudo algo até lá... até amanhã.